跑步5年烧的钱 居然可以买一辆宝马？

　　来源：微信“花卷财团”

        因为，所谓“跑步穷三代越野毁一生”可不是瞎说。某网友曾表示，跑步五年烧的钱可以买一辆奥迪A3了，你感受一下！

　　还有不少跑友认为，一套炫酷的跑步装备能让自己看起来更专业，适当花点钱没什么。那么这些钱一般花在了哪些地方？有没有一些省钱攻略？下文列举了不同资历跑步爱好者的花费账单，仅供参考。

　　跑步烧钱项目有哪些？

　　调查显示，中国跑友中，最节约的跑步者一辈子（按照45年算），只需花费1.41万元，这仅相当于一般健身房7年的年费；普通跑步者一辈子则需花费24.3万，相当于一辆中档汽车；而土豪跑步者的花费则高达110万，几乎是二三线城市一套房的价格。

　　你是否也好奇，跑步的烧钱项目都有哪些？

　　据调查，中国普通跑步者每年在跑步这件事上的花费为5300元，他们的账单有可能是这样的：

　　这些花费看似费钱，但却不可或缺。此外，一些装备党还会在压缩衣、高强度运动衣裤、遮光眼镜、保护手套、水壶腰包、髌骨带、“喝水背袋”、“跑步自拍神器”等装备上有所花费，但这都是一些“小钱”。

　　据资深跑友介绍，一些高科技的电子产品才是真正的烧钱来源。比如:

　　越野跑发烧友必备的Garmin Fenix3 运动智能手表，售￥3000；

　　AfterShokz AS600骨传导蓝牙耳机售价￥898；

　　全方位运动监测仪，售价￥8万。

　　粗算一下，一整套装备配置下来花费上万简直就是so easy。

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　　跑马和越野跑有多烧钱？

　　装备党们最爱的就是各种电子设备和跑鞋了，但这些东西都是一次性投入，毕竟可以用好久。但参赛就不一样了，一次比赛花几千，不是土豪真心伤不起。想知道，一次马拉松和一次越野跑要花多少钱？让他们用真实经历告诉你。

　　跑一次越野多少钱？

　　From：liang gao

　　他表示，之前只是路跑，买买跑鞋和衣服、garmin手表、喝喝运动饮料之类的，花的都是小钱。

　　最近跑了两次越野，才发现掉“坑”里了。。。。。。

　　每次参加越野跑，报名费+差旅都得2k左右，还得买背包、登山杖、头灯、手电，￥1000+。这些装备都必不可少，现在最大的爱好就是，通过迪卡侬、京东、淘宝，甚至海淘买各种衣服、装备。算一下支出，这才9个月的时间，已经花了快2万了。

　　长距离多日越野赛：报名费更夸张。比如全球著名的专业沙漠跑赛事组织机构极地长征打造的戈壁赛，一场比赛下来的费用在5万-8万元，就这样，参赛名额还得靠抢。

　　总的算起来，平均每个月花在跑步上面的钱，比之前1个月生活费还高。

　　最近在研究能量胶、盐丸之类的能量补给品，似乎又是一个花钱的项目。。。。。。感觉以后每年要花在跑步上的钱都得3W+。

　　参加一次马拉松多少钱？

　　要看你是参加国内马拉松还是国外马拉松，两者费用可是完全不同的。

　　国内普通的马拉松赛事一般分为高中低三档，价格也就120元、80元(杭州马拉松)和60元，如果只是国内参赛，算上机票酒店住宿，2天的费用差不多在3000元左右。

　　如果要参加国外马拉松，光报名费就已贵了10倍不止。比如纽约马拉松，报名费255美元(约合人民币1700元)。一般来说，如果不观光旅游，单单跑马，交通、食宿、签证费等全部加一起，按四天三晚来算，约为16000元（人民币）。

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　　跑步时间越长越烧钱吗？

　　跑步一年一定比跑步一个月花钱多？跑步五年一定比跑步一年花钱多吗？除去比赛费用，光算跑步装备花费的话，答案可不一定。

　　跑步一个月要花多少钱？

　　From：陈云

　　虽然跑步一共算起来也没超过三十天，但我的装备置办的很齐全。

　　Q: 感受如何？

　　他表示，由于自己刚入跑圈，为了看起来专业，很多东西不管有没有用，就一股脑给配齐了。目前来看，跑步比想象中费钱，已经花费6千左右了。但可以肯定的是，一次性投入后，应该半年之内不会有大的花销了。顶多跑完喝点农夫山泉，兴致高的话，再奖励自己一瓶佳得乐。相比装备来说，这些都可以忽略不计。

　　跑步半年要花多少钱？

　　From：李田心

　　我是一个野路子跑步者，对一些跑步装备和套路无爱，以舒服为主。开始跑步的时候，并没有特地买跑鞋，穿着一双普通的耐克鞋就开始了。后来被大神忽悠，花￥1000多买了亚瑟士跑鞋，但太软，脚感并不好。

　　跑步穿的衣服就是平时在家穿的背心和短裤。之前觉得带手机跑步太累，入手智能手表￥1000多，但感觉买坑了，花里胡哨的功能太多，耗电快，两天充一次很麻烦。

　　Q: 感受如何？

　　在跑步装备上，自己算花钱少的，尽管如此，还是觉得有些东西花了冤枉钱，适合别人的不一定适合自己。跑步还是简单点好。

　　From：海棠

　　3月开始跑步，半年来，装备花费如下：

　　Q: 感受如何？

　　由于还没有开始跑马，花费算起来也不是很多。而且冬天快来了，要入一些更保暖的装备了，又是一笔消费，该花的一定不能省，毕竟跑步是为了得到健康。

　　跑步一年要花多少钱？

　　From：郭晓枫（普通跑步者）

　　装备花费：

　　亚瑟士GT2000-3，GEL-CUMULUS18，美津浓wave rider 18，李宁跑步鞋198，耐克lunar epic flyknit和耐克free flyknit，基本以迪卡侬为主，加各种跑步比赛发的衣服：一年￥2000左右。

　　背包基本山地越野和户外用为主：￥1000。

　　总花费合计约￥17000。

　　参加比赛：

　　省内马拉松（烟台马拉松、青岛高新区半马、崂山越野跑25公里，以及各种10公里、20公里的路跑活动）：平均跑步花费￥500／次（包括报名费，装备费用等）。

　　省外马拉松（崇礼山地100公里、厦门、南京、上海马拉松）：机票加酒店加报名费约￥2000+／次。

　　合计：约￥10000

　　Q: 感受如何？

　　从买亚瑟士GT2000-3跑鞋开始，进入烧钱状态，从买装备到参加马拉松，花钱如流水，每次都深深怀疑跑步这件事情的可持续性。但还是好想参加一次国外的马拉松，我要开始挣钱了！

　　From：Mr.chen（土豪装备党）

　　一年来，自己在装备上的花费已10万有余，他笑谈，自己算是装备党、品牌控，只要有人推荐的装备，不管多少钱，都会入手。

　　比如，Zensah压缩衣裤、Compressports护膝、压力袜、Garmin运动手表，亚瑟士最新款跑鞋，穿戴装备太阳镜、GPS手表、遮阳帽、运动耳机以及护膝、护腕等防护装备，光这一身行头就花费￥1万+了。

　　Q: 感受如何？

　　小到几十元的袜子，大到几千元的手表，每样装备都希望能达到专业水准。不到一年时间内，累计在装备上投入超过￥3万，最近刚购入价值8万元的运动检测仪，但是否有用还待验证。

　　From：老赵

　　我是一名跑马爱好者，特别喜欢参加全国各地的马拉松比赛。

　　参赛1年间，除重庆马拉松外，共13次往返打飞的跑马拉松，仅机票、食宿花费已达￥4万。

　　Q: 感受如何？

　　跑马不同于平常跑步，对跑鞋的要求非常高，由于损耗得厉害，我已有4双跑鞋相继“退役”了，按照1200~1500元/双的价格，仅跑鞋就花费￥5000左右。但这个钱花的绝对值，能够避免脚部受伤。

　　跑步2年要花多少钱？

　　From：君子于役

　　Q: 感受如何？

　　我算是轻微装备控，对跑步的所有装备及配件类的小东西都很感兴趣。之前有段时间痴迷运动智能手表，买了3块，但实际上，用的最多的还是garmin fr235，另外，我发现很多人喜欢买运动饮料喝，但我认为没必要，水+泡腾片足够了。

　　跑步3年要花多少钱？

　　From：慢半拍

　　跑步1年多的时候，开始挑战马拉松，三年来，马拉松半程+全程共参加7、8次；越野跑一次，还参加过各种5公里跑、10公里跑、线上活动跑。

　　Q: 感受如何？

　　光是一些装备和配件，已经花掉了1万多，还有比赛时的营养补给品：能量胶和盐丸等。为了跑步不受伤、速度再快点，还办了健身年卡、报了私教课。

　　每次算账的时候，会有种错觉，难道自己是个有钱人吗？怎么敢这么烧钱？

　　跑步5年要花多少钱？

　　from：estee

　　目前觉得自己的花钱大项目是：参加国外马拉松。5年来，已参加7场全马，包括欧洲的、亚洲的3场，每次比赛花费约2～3万。

　　装备类，光算鞋子、衣服花费的话，每年不超过1万。

　　配件方面，运动手表: ￥3000；

　　营养能量补剂：5年加起来几千块；

　　健身房+私教课：年花费约5K；

　　针对性俱乐部课程：一节课约￥150；

　　赛事报名费：几百到1千不等；

　　另外，跑步受伤不可避免，所以医药费花的也不少，之前的一次腿受伤，拍了两个膝盖MRI，再加上药费，算起来也花了大几千了。

　　合计：￥200000

　　Q: 感受如何？

　　跑步看起来门槛很低，但5年下来，花的钱算起来可以买辆奥迪A3了。早知道跑步这么烧钱。。。。。应该。。。。。还是会选择跑步吧。反正不跑步，这些钱和时间也会用在吃喝玩乐上。相比之下，跑步健康的多。

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　　那么，普通跑步者一辈子（45年）要花多少钱？

　　普通跑步爱好者的基本装备是跑鞋和衣服。为了计算一个人跑步一辈子需要花多少钱，有人算了一笔账：

　　按一双跑鞋800公里计算，普通跑步者月跑100公里，以45年为准。普通跑步者一生大约需要67双鞋。因为跑鞋价格参差不齐，按普通标准￥500/双，那么一辈子的跑鞋花费大概在3.5万左右。

　　一套跑步运动服价格，按照￥300／套，更新频率按两年一套计算，在服装花费上为￥6700。假使忽略其他所有装备及配件，一个普通跑步者一辈子的花费也要达到4万左右。

　　综上，你总结出规律了吗？跑步的花费真的随着年限的增加而增长吗？其实不一定，有资深网友表示，“每年在跑步这件事上投入上万甚至更多的，多是初级跑友。像我们长期坚持跑步的人，一般装备都很固定，只买需要的，没有过多要求。”

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　　所以，在装备上烧钱没必要？

　　听听TA们怎么说

　　“跑步花费的确是日常开支的重头，但对于一个中年男人来说，这钱花的值，起码比进医院强。长期坚持跑步，也收获了很多，体重从180斤减到140斤，多年的脂肪肝没了，身体素质也越来越好。” ——From老赵“一旦你需要参加比赛，诸如马拉松、越野跑之类的，装备就显得尤为重要了，配备一些带有保护功能的装备，可以避免不必要的伤害。”——From小野“很多人在选择跑步装备时跟风严重，但贵的不一定就是最好的。外观和品牌价值固然重要，但应根据自身条件和运动环境选择适合自己的装备，运动过程才能更加畅快。”——From巧克虫

　　Tips

　　一些关于跑步的省钱Tips

　　一些品牌的鞋子推出新款后，会把过季款和一些尺码不全的鞋子打折处理，折扣最低可达3折，想想你省下来的几百大洋，即使鞋子看起来旧一点又怎样，只要不妨碍脚感，它仍然不失为一双好跑鞋。

　　如果你是比赛控，想省钱的同时满足比赛瘾，最好尽可能早地报名赛事，可享受早鸟价折扣，虽然省的都是小钱，但细算起来，一辈子那么多比赛，全部加一起也是不小的花费；许多比赛还提供家庭优惠，比如4～5个朋友一起报名可以打折；一些比赛方会对志愿者提供折扣甚至是免费参赛资格。

　　例如，注册Runners On The Go的会员后，可享受6个月的会员免费资格，提供大部分参赛费的折扣。当你考虑参加一个报名费200美元的国外马拉松比赛时，即使是10%的折扣也能省不少。不管怎么样，省下比注册费更多的钱还真是so easy。

　　比赛时，你会得到一个参赛包，装有竞赛背包、比赛T恤和参赛号码。可千万不要忽略这个小包。经验表明，一年中不同的比赛赛会间会相互合作，它能帮你在未来的比赛中省下一笔钱。比如，一些春季马拉松的参赛背包里都会有一张优惠券，它意味着，你可以在秋季马拉松赛中取得8折优惠。

　　一些大牌的运动用品店会开办跑步者俱乐部。只要能加入俱乐部成为会员，即可享受店内优惠。比赛官方多会和地方俱乐部合作提供折扣代码。此外，你还能在这里结交朋友，找到训练伙伴，然而这些都是无法用金钱去衡量的。

　　以上5种方式，无论哪种都只是帮你节省一些小钱而已，对土豪来说，这些简直微不足道，但对于普通跑友来说，积少成多也是一种成就感。那么，有没有一些省大钱的Tips呢？有的，别参赛。